dO NOT COME TO GEMMA
Chi sono
con quella che oggi spacciano per "Letteratura" o "Poesia" mentre non lo è io non ho niente a che fare.
il mio primo libro pubblicato si intitola COLAZIONE AL FIORUCCI STORE (MILANO), questa è la sua copertina:.jpg)
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se tutto va come deve andare, presto ne uscirà un secondo.
Bottoni
Memo di sostegno
Cosa avviene nel tuo corpo quando smetti di fumare?
| Dopo 20 minuti |
La pressione sanguigna tende a normalizzarsi |
| Dopo 8 ore |
Il livello di monossido di carbonio nel sangue scende verso la norma e s'incrementa il livello di ossigeno |
| Dopo 24 ore |
I tuoi capelli, la tua pelle e il tuo alito non hanno più l'odore del fumo |
| Dopo 48 ore |
Il tuo senso del gusto e dell'olfatto migliorano |
| Dopo 72 ore |
Ti è più facile respirare dopo il rilassamento del tubo bronchiale; aumenta la tua capacità polmonare: hai sfrattato la nicotina dal tuo corpo |
| Dalle 2 settimane ai 3 mesi |
Aumenta il tuo livello di energia, se ti osservi allo specchio noti che hai il viso più roseo e rilassato, un colorito della pelle più luminoso e i capelli più splendenti: sono tutti effetti del tuo stop al fumo |
| Dopo 9 mesi |
Tosse, congestione, fatica e respiro corto diminuiscono. Le ciglia vibratili del tuo apparato respiratorio (gli "spazzini" del tuo corpo), precedentemente paralizzati dal fumo, tornano in azione e con loro la capacità di combattere le infezioni. La tua energia è sempre più in ascesa |
| Dopo 5 anni |
Il rischio di decesso per tumore polmonare si riduce progressivamente del 50% circa, e, passati 15 anni, è paragonabile a quello di una persona che non ha mai fumato. Diminuisce il rischio di sviluppare tumori in altre sedi anatomiche: bocca, esofago, faringe, laringe, reni, vescica e pancreas. Per le patologie a carico delle coronarie il rischio si riduce gradualmente. |
(Fonte: Piccola guida per il successo - Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori)
